Op maandag 6 augustus starten de heren van DFS Arnhem met de voorbereiding op het komend seizoen.

Tijdens de voorbereidingsfase speelt DFS Arnhem diverse oefenwedstrijden en/of trials.

Op zaterdag 11 augustus staan liefst twee wedstrijden op het programma:
14.30 – 16.00 uur: DFS Arnhem – Initia Hasselt
19.30 – 21.00 uur: DFS Arnhem – Olympia Oss
Locatie: Sports Planet in Westervoort.

Op zondag 12 augustus wordt deelgenomen aan een trial in Spenge (Duitsland). Tegenstanders zijn Spenge en Baunatal.

In het weekend van 18/19 augustus neemt het team deel aan de Ooievaarscup in Den Haag. Deelnemers zijn onder andere Sasja HC, Quintus en HBC Atomix.

Op zaterdag 25 augustus staat een trial in Bocholt (Belgie) op het programma. Tegenstanders zijn het Belgische Achilles/Bocholt en Handbal Houten.

Op zondag 26 augustus neemt het team deel aan de HCA Cup in Aalsmeer. Deelnemers: Aalsmeer en Olse Merksem.

In het weekend van 31 augustus - 2 september vindt een teambuildingweekend plaats.

De voorbereiding wordt op zaterdag 8 september afgesloten met een wedstrijd tegen Initia Hasselt (Belgie).
Zien roken, doet rokenRookvrij
In een rookvrije omgeving komen kinderen niet in de verleiding om te gaan roken en wordt meeroken voorkomen. Zo beschermen we kinderen en zorgen we ervoor dat zij rookvrij opgroeien. Een rookvrije sportclub draagt bij aan een Rookvrije Generatie.

Rookvrije sport
Als kinderen anderen zien roken lijkt dat normaal en misschien zelfs aantrekkelijk. Zeker als zij mensen zien roken naar wie zij opkijken, zoals andere sporters, trainers en ouders. Een rookvrij sportterrein biedt het goede voorbeeld.

Een rookvrij sportterrein:
• geeft kinderen het goede voorbeeld • beschermt kinderen tegen de verleiding om te gaan roken
• voorkomt het schadelijke meeroken • heeft minder afval van sigarettenpeuken en -pakjes
• zorgt voor positieve aandacht voor de sportclub
• draagt bij aan de beweging ‘Op weg naar een Rookvrije Generatie’
"kunnen jullie van die prachtige foto's van Heren 1 en Dames 1 geen jaarkalender uitbrengen?" was de afgelopen maanden een regelmatig gestelde vraag. 
Welnu, hier zijn ze dan: 
- jaarkalender met alle foto's van Heren 1 
- jaarkalender met alle foto's van Dames 1


Beide kalenders bestaan uit een voorblad (zie de plaatjes) en voor elke maand een aparte pagina, zodat je 'm prima kunt gebruiken om verjaardagen of afspraken te noteren.

De kalenders kosten slechts 9,95 per stuk en daarvan komt 100% ten goede aan de vereniging, omdat diverse sponsoren (deze staan vermeld op beide kalenders) de drukkosten voor hun rekening hebben genomen.

Wil je een kalender bestellen, wees er dan snel bij, want de oplages zijn beperkt. Stuur een mail aan Lex ten Velde (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.) en vermeld welke kalender je wilt hebben. Lex zorgt er voor dat je de kalender(s) dan nog voor de kerst in huis hebt.



Formupgrade is sinds de start van het seizoen de nieuwe hoofdsponsor van DFS Arnhem. Formupgrade is hét Arnhemse beweegcentrum, deskundig op het gebied van fitness, fysiotherapie, manuele therapie, gezonde voeding, sportvoeding, afvallen en gezond leven Haar missie is om de samenleving gezonder en fitter te maken en te houden.  Formupgrade heeft vestigingen in Arnhem Noord, Zuid en Presikhaaf.
Formupgrade levert DFS Arnhem verzorging en sportfysiotherapie op hoog niveau, waarbij we samen de wending willen maken van blessurebehandeling naar blessurepreventie. Daarbij maakt de heren 1-selectie al sinds 1 juli al gebruik van de fitnessfaciliteiten van Formupgrade. Ook adviseert Formupgrade over gezonde voeding en sportvoeding. Op deze manier kan DFS Arnhem stappen zetten om professioneler te worden, de juiste voeding, de juiste oefeningen, streven naar verhoging van de effectiviteit van alle trainingsarbeid die geleverd wordt.

Formupgrade draagt DFS Arnhem een warm hart toe. Naast de inzet en betrokkenheid met de heren-1 selectie biedt Formupgrade haar diensten graag aan alle leden van DFS Arnhem aan. Wat kan Formupgrade allemaal voor u betekenen?
  • Zelfstandig sporten of onder begeleiding van een trainer. Of sporten in een “Small Group” van maximaal 5 personen.
  • Groepstrainingen zoals FunFit, Bootcamp, KickFun, SpinnBox, Yoga, Zumba, Insane.
  • Fysiotherapie, voor mensen met moeite bij het bewegen, pijn, een blessure en beweegproblemen vanwege zwangerschap. De fysiotherapeuten houden zes dagen per week spreekuur. Ook in de avonduren, op de maandag, donderdag en vrijdag kunt u een afspraak maken voor fysiotherapie. Fysiotherapie aan huis behoort ook tot de mogelijkheden.
  • X-FITTT, het, binnen en buiten Arnhem, succesvolle programma voor afvallen, plezier krijgen in bewegen en gezond leren eten & drinken.
  • Leefstijlcoaching, voor mensen die problemen hebben met bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning. De leefstijlcoach van Formupgrade helpt u met het oplossen van uw probleem.
  • Diëtist. Begeleiding met voeding onder andere bij overgewicht, ondergewicht, Diabetes, COPD, Obesitas, Darmproblemen, Zwangerschap, Sport en Hart- en Vaatziekten. Wist u dat u recht heeft op 5 behandelingen volgens uw basisverzekering?
Heeft u interesse in het Sporten bij Formupgrade, of in Fysiotherapie, X-FITTT, Leefstijlcoaching of Diëtist, neemt u dan contact op met Formupgrade. De contactgegevens staan hierboven en anders op 

WWW.FORMUPGRADE.NL

WWW.X-FITTT.NL

Over ons

DFS Arnhem is een sterke vereniging in Arnhem-Zuid, met een aanbod in alle leeftijdscategorieën, zowel in de prestatieve als recreatieve sfeer. DFS Arnhem is een fusievereniging ontstaan uit AHV Swift en AAC 1899.
info@dfsarnhem.nl
+31 6 30272942

Nieuwsbrief

Wilt u onze nieuwsbrief ontvangen?